2013.08.13朝食；マンゴーヨーグルト 野菜ジュース 昼食；牛肉マリネ 小松菜と人参お浸し ブロッコリー入タママヨサラダ ご飯 間食：煎餅 3枚 夕食：ピザ Mサイズ半分 ナゲット ビール 間食；マンゴーヨーグルト 体重：45.8Kg 体脂肪：20.8% 休暇中の旦那が…