2013.09.08朝食；パン耳トースト タママヨサラダ乗せ カレー添え アイスコーヒー 間食；チョコパイ アイスコーヒー 夕食：アスパラ肉巻フライ 冷奴 塩辛 ビール 体重：46.6Kg 体脂肪：21.8% 前日と打って変わって一日中家にいた。 家事は大方終わらせていた…

2013.09.07昼食；ラーメン もつ煮 卵焼き半切れ 間食；アイスコーヒー 夕食；鶏サラダ カレー ナゲット 間食；アーモンド 塩辛 ビール 梅酒ソーダ割 午前中に家事を済ませて、昼前からお出かけ。 以前から行ってみたかった築地のラーメン屋さんへ。 お昼少し…

2013.09.06朝食：ポテタマゴ カフェオレ 昼食：根菜煮 えのきオクラ梅和え ご飯 夕食：オイルサーディンチーズ焼き サラダ 唐揚げ キムチ 味噌汁 間食；アーモンド ビール 夕食を作っていると旦那からライン。駅まで来いというので、行ってみると、優雅にス…