2013.10.07朝食；チーズタルトケーキ コーヒー 昼食；白菜あんかけ もやしナムル 舞茸ベーコン炒め ご飯 間食；リンゴパイ ピーカンナッツ 夕食；ねぎとろ巻き 2ヶ 唐揚げ 1ヶ キムチ納豆 梅酒 体重：45.4Kg 体脂肪：22.3% すっかりさっぱり忘れてたけど、歯…