無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2014-02-07から1日間の記事一覧

868日目の欠乏。

2014.02.07体重:44.8Kg 体脂肪:20.6% 朝食:肉まん 飲むヨーグルト アルフォート コーヒー 昼食;きのこ肉巻 ブロッコリー 粉吹き芋 ご飯 間食;アルフォート 夕食;もつ煮 キムチ納豆 ビール 間食;スナック ナッツ ポッキー なんだか間食ばかりしてる気…