2014.03.11体重：45.6Kg 体脂肪：21.5% 朝食；いちごドーナツ オールドファッション チョコクッキー コーヒー 昼食；鯖の塩焼き きのこのあんかけ ブロッコリー ご飯 間食；チョコ スノーボール コーヒー 夕食；鶏サラダ もやしのスープ ビール 間食；ナッツ…