2014.03.19体重：45.4Kg 体脂肪：22.4%朝食；ヨーグルト チーズケーキ 野菜ジュース しょうが紅茶 コーヒー 昼食；豆腐ステーキ ブロッコリーあんかけ なま酢 ご飯 夕食；大根サラダ ビール 間食；スナック ナッツ アルフォート 運動：美容バレエ先週末に悩…