2014.03.20体重：45.6Kg 体脂肪：22.4% 朝食；ヨーグルト 野菜ジュース アルフォート コーヒー 昼食；豆腐ハンバーグ ブロッコリーあんかけ なま酢 ご飯 間食；アルフォート サブレ 夕食；ローストビーフ 寿司 刺身 生ハムサラダ カルパッチョ ビール ワイン…