2014.04.01体重：46.0Kg 体脂肪：22.6% 朝食；バナナ チョコ コーヒー 昼食；鶏のオイスタ炒め 大根ときのこの煮物 水菜と油揚げサラダ ご飯 間食；アイスキャンディー チョコ 夕食；豆腐サラダ きのこの辛いスープ ビール 間食；ビール ナッツ 46Kg台から始…