2014.04.17体重：46.2Kg 体脂肪：22.5%朝食；バナナ ヨーグルト ブランメロンパン チョコ コーヒー 昼食；厚揚げ炒め もやしとニラのお浸し しめじバター炒め ご飯 夕食；もやしとニラのスープ 間食；スナック ビール 朝から鼻水が止まらなくて、会社に居る…