2014.05.10 体重:46.6Kg 体脂肪:24.6% 朝食;ヨーグルト ローズネットクッキー チョコ 緑茶 昼食;味付き焼き肉 浅漬 なすとピーマンの煮浸し ご飯 間食:アイス 夕食;サラダ もやしとキャベツのスープ 味付き焼き肉 間食;ミックスナッツ ビール 土曜で…
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