2014.07.09 体重：48.0Kg 体脂肪：29.5％ 朝食；ハムチーズサンド さくらんぼ グレープジュース アイスコーヒー 昼食；ピーマン肉詰め ほうれん草炒め オクラ塩昆布和え たたき牛蒡 ご飯 間食：スコーン カレー柿の種 バカルディモヒート 運動：美容バレエ 7…