2014.08.07 体重：48Kg 体脂肪：29％ 朝食；カレーパン 飲むヨーグルト 昼食；鯖のトマトソース掛け キュウリとトマトのサラダ オクラナムル ご飯 間食；チョコレート コーヒー 夕食；豆腐サラダ キムチ入り玉子焼き 鶏ムネ焼 ビール 週末にゴルフに行く予定…