2014.08.12 体重：48.6Kg 体脂肪：28.9％ 朝食；カレーパン ヨーグルト チーズクレープ コーヒー 昼食；キムチ玉子焼き 鶏のソテー ラタトゥイユ オクラ梅和え ご飯 夕食：アジフライ 白身フライ 野菜素揚げ キムチ 豆腐サラダ ビール 週末に食べたいと言わ…