2014.8.14 体重：48.0Kg 体脂肪：28.9％ 朝食；ラタトゥイユでパン耳 ヨーグルト 昼食；唐揚げ 揚げ浸し 浅漬 ご飯 夕食；豚のソテー 野菜炒め 揚げびたし 浅漬 キムチ ビール 宅急便の時間指定をしていたけれど、少し残業して、買い物して帰ったら、受け取…