2014.08.27 体重：47.8Kg 体脂肪：31％ 朝食；レアチーズシュー 野菜ジュース 胡麻饅頭 コーヒー 昼食；鶏もも焼 ミニトマト ナスの炒め煮 ご飯 夕食：ローストビーフサラダ ビール 間食：スナック クッキー 運動；美容バレエ 75分 レッグマジック 60秒×1 さ…