2014.09.02 体重：48.2Kg 体脂肪：29.1％ 朝食；パン耳フレンチトースト ヨーグルト 野菜ジュース 昼食；砂肝炒め 山芋 もやしナムル ご飯 間食：おかき 夕食；鶏ムネサラダ 坦々風汁 ビール 間食；桃 運動：レッグマジック 60秒×3 午前中に事務作業をしてい…