無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2014-09-03から1日間の記事一覧

1100日目が最後。

2014.09.03 体重:48.0Kg 体脂肪:29.2% 朝食;桃 ヨーグルト チーズケーキ グレープティ 昼食;肉入りニラ玉 ミニトマト もやしナムル ご飯 夕食;ローストビーフサラダ ビール 運動;美容バレエ 75分 レッグマジック 60秒×2 2年ぐらいお世話になっていた…