2014.11.28 体重：48Kg 体脂肪：25％ 朝食；野菜ジュース チーズワッフル カフェオレ 昼食：ぶり大根 ミニトマト 蕪の酢の物 ご飯 間食；クッキー カフェオレ 夕食；ローストビーフサラダ ビール 間食；ポテチ アイス 運動；レッグマジック 3分 給料日だった…