無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-03-26から1日間の記事一覧

1321日目の寄り道。

2015.03.26 体重:50.4Kg 体脂肪:25.3% 朝食;ヨーグルト まんじゅう チョコパイ コーヒー 昼食;ぶりの塩焼き 青梗菜とキノコの炒め物 もやしの酢の物 ご飯 夕食;もやしのスープ ビール 間食;カシューナッツ まだ不調が続いていて、ちょっと不安。原因…