2015.03.26 体重:50.4Kg 体脂肪:25.3% 朝食;ヨーグルト まんじゅう チョコパイ コーヒー 昼食;ぶりの塩焼き 青梗菜とキノコの炒め物 もやしの酢の物 ご飯 夕食;もやしのスープ ビール 間食;カシューナッツ まだ不調が続いていて、ちょっと不安。原因…
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