2015.04.03 体重：49.6Kg 体脂肪：25.3％ 朝食；チョコパイ クッキー コーヒー 昼食；鯖の油淋鶏風 きのことあさりのバター炒め ミニトマト ご飯 間食：おかき 烏龍茶 夕食；ローストビーフサラダ しめ鯖 ビール 間食；柿の種 カシューナッツ たまには会社帰…

2015.04.02 体重：49.4Kg 体脂肪：26.3％ 朝食；焼きドーナツ チョコパイ クッキー コーヒー 昼食；ぶりの塩焼き ズッキーニとピーマン焼きびたし ミニトマト ご飯 夕食；もやし味噌スープ ビール 間食；柿の種 マカダミアナッツ カシューナッツ レモンビア …

2015.04.01 体重：50.0Kg 体脂肪：25.3％ 朝食：チョコパイ 焼きドーナツ コーヒー 昼食；鯖の油淋鶏風 ズッキーニとピーマン焼きびたし ご飯 夕食；もやし味噌スープ ビール 間食：柿の種 マカダミアナッツ 運動；美容バレエ この日も桜が見たくて、家から…