無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-04-15から1日間の記事一覧

1361日目は締められる。

2015.04.15 体重:50.2Kg 体脂肪:26.4% 朝食;オムすび 飲むヨーグルト カフェオレ 昼食;鯖の味噌煮 ラタトゥイユ もやしとニラナムル ご飯 夕食;豆腐サラダ 中華スープ ビール 間食;マカダミアナッッ 運動;美容バレエ バレエのある日は、着替えやすい…