2015.05.21 体重：49.6Kg 体脂肪：30.8％ 朝食；カロリーメイト コーヒー 昼食；野菜の味噌炒め きゅうりとセロリの浅漬 ミニトマト ご飯 間食；こっこ ライチティー 間食；ポップコーン ミックスナッツ ビール 日中暑くて、作り置きのおかずもないし、面倒…