2015.06.11 体重：48.8Kg 体脂肪：31.7％ 朝食；お茶漬け ヨーグルト アイスティー 昼食；鯖の塩焼き ラタトゥイユ きゅうり浅漬 ご飯 スープ 間食；せんべい 間食；スナック ポップコーン ナッツ ビール アイス 二日前に戯れにやったDVDの腹筋プログラムの…