無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-06-12から1日間の記事一覧

1419日目は解放。

2015.06.12 体重:49.8Kg 体脂肪:30.4% 朝食;レモンクリームパイ コーヒー 昼食;サンドイッチ 豚のソテー キノコの肉巻き バナナヨーグルト 夕食;ミニステーキ 野菜ソテー チョリソー ビール とり天ぶっかけ蕎麦 間食;スナック ポップコーン ナッツ ビ…