2015.07.31 体重：50.6Kg 体脂肪：32.2％ 朝食；蒸しパン タケノコの里 コーヒー 昼食；エビマヨおにぎり もずくスープ 野菜ジュース 夕食；ラーメン ビール 旦那と待ち合わせて一緒に帰宅。帰りに、先週末に作ったメガネを取りに行きました。ほぼ衝動買いで…

2015.07.30 朝食；レアチーズクレープ タケノコの里 抹茶ラテ コーヒー 昼食；チキンカツサンド 野菜ジュース 間食；タピオカ入ジュース ビッツサンド ジャガビー 抹茶ラテ 夕食；チキンサラダ 砂肝炒め 枝豆 ビール 若干寝坊してしまい、すっぴんで電車に乗…