2015.08.04 体重：50.8Kg 体脂肪；31.1％ 朝食；たまごサンド ヨーグルト コーヒー 昼食；ひき肉入もやし炒め 小松菜辛子和え きゅうりピリ辛漬け ご飯 間食：おかき 夕食；アクアパッツァ キムチ もやしとニラの胡麻和え きゅうりピリ辛漬け だし巻き卵 ビ…