無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-08-13から1日間の記事一覧

1480日目も出勤。

2015.08.13 体重:51.2Kg 体脂肪;30.8% 朝食;レアチーズクレープ タケノコの里 抹茶ラテ コーヒー 昼食;回鍋肉 玉子焼き オクラナムル ご飯 スープ 間食;ひよこ 夕食;豚キムチ炒め 豆富サラダ きゃべつときゅうり漬物 ビール 間食;チーズ 世間的には…