1480日目も出勤。

2015.08.13

体重：51.2Kg

体脂肪；30.8％

朝食；レアチーズクレープ　タケノコの里　抹茶ラテ　コーヒー

昼食；回鍋肉　玉子焼き　オクラナムル　ご飯　スープ

間食；ひよこ

夕食；豚キムチ炒め　豆富サラダ　きゃべつときゅうり漬物　ビール

間食；チーズ

世間的にはお盆休みに入ってるけど、普通に出勤。やる気でない。

夕飯に久々にサラダを食べた。痩せていた頃の日記を読み返すと、サラダをよく食べていた。最近、夜にも炭水化物を食べることが多かったので、少しずつ変えて行きたい。