無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-08-18から1日間の記事一覧

1485日目は計算する。

2015.08.18 体重:51Kg 体脂肪:31.4% 朝食;レモンクリームパイ(406) コーヒー(6) 昼食;豚のソテー(150) もやしときのこ炒め(15) 水菜白和え(30) ミニトマト(10) ご飯(168) 間食:おかき(30) クッキー(40) 夕食:キムチ納豆(109) き…