2015.09.08 体重：50.6Kg 体脂肪：31.6％ 朝食；野菜ジュース 飲むヨーグルト 煮玉子半分 鶏の煮物2切 コーヒー 昼食；豚のソテー きのこと玉ねぎ炒め 卵と鶏のさっぱり煮 ご飯 間食；チョコクランチ コーヒー 夕食；あんかけ卵 漬物 キムチ納豆 ビール 間食…