2015.09.09 体重：50.2Kg 体脂肪：31.5％ 朝食；野菜ジュース 飲むヨーグルト チョコクランチ コーヒー 昼食；あんかけ卵 鶏と卵のさっぱり煮 ご飯 夕食；砂肝炒め 大根サラダ ビール バレエの日でしたが、会社最寄りのローカル線が、雨のために運休し、自宅…