2015.09.11 体重：50Kg 体脂肪：32.2％ 朝食；飲むヨーグルト 野菜ジュース 昼食；鶏と卵のさっぱり煮 タケノコ煮 かぶとナスの漬物 ご飯 間食：タケノコの里 グレープティ 夕食；砂肝炒め 大根サラダ ビール 思った以上に残業してしまい、帰りが遅くなった…