2015.10.09 体重：49.6Kg 体脂肪：32.2％ 朝食；肉まん 野菜ジュース チーズケーキ コーヒー 昼食；鮭の塩焼き 小松菜辛子和え 人参塩昆布和え 水菜白和え ご飯 夕食：豚キムチ ビール
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