2015.10.23 朝食；ピザまん 野菜ジュース コーヒー 昼食；鮭のちゃんちゃん焼き風 小松菜辛子和え 大根塩昆布和え ご飯 夕食；寿司（えんがわ コハダ ぶり えびアボカド さんま 中トロ かにみそ 等）あおさの味噌汁 タコの唐揚げ 間食；ソフトクリーム また…