無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1591日目

2015.10.23

 

朝食;ピザまん 野菜ジュース コーヒー

昼食;鮭のちゃんちゃん焼き風 小松菜辛子和え 大根塩昆布和え ご飯

夕食;寿司(えんがわ コハダ ぶり えびアボカド さんま 中トロ かにみそ 等)あおさの味噌汁 タコの唐揚げ

間食;ソフトクリーム

 

またしても、回転寿司。美味しかったけど、お腹が減ってると頼みすぎてダメだ。

食後は、スーパー銭湯へ行き、風呂あがりにアイス。

色々と我慢ができない。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ