2015.10.29 体重：50.2Kg 体脂肪：32.5％ 朝食；チョコファッション カフェラテ 昼食；ソーセージ クリームコロッケ エビカツ ゆで卵 粉ふきいも 夕食；鱈ちり 砂肝のネギ塩炒め ビール ちょうどいい量の冷凍ご飯がなかったので、昼は米を食べませんでした。…