無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-11-17から1日間の記事一覧

1617日目の休肝日。

2015.11.17 体重:50.6Kg 体脂肪:32.5% 朝食;焼きチーズタルト コーヒー 昼食;クリームコロッケ ささみフライ ほうれん草煮びたし ゆで卵 夕食;豆富サラダ 旦那が寄り道してくるというので、先に夕飯。ビールは買うの忘れた。でも、予想以上に遅くなっ…