2019.5.14 8:00 ギリシャヨーグルト チョコ（100） コーヒー 12:00 ぶりの照り焼き もやし酢の物 きゅうり浅漬け 味玉 12:30 チョコ（100） 21:30 アジのタタキ イカの唐揚げ ビール 運動：バレエ 体重：54.4Kg 体脂肪：31.1％ 筋肉量：35.6Kg ぶりの塩焼き…