無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

5月14日

2019.5.14

 

8:00 ギリシャヨーグルト チョコ(100) コーヒー

12:00 ぶりの照り焼き もやし酢の物 きゅうり浅漬け 味玉

12:30 チョコ(100)

 21:30 アジのタタキ イカの唐揚げ ビール

運動:バレエ

 

体重:54.4Kg

体脂肪:31.1%

筋肉量:35.6Kg

 

ぶりの塩焼きは、市販の鰻のタレで味付けしたので、間違いない味。

バレエでは、相変わらず姿勢を直される。体が重いけれど、終わる頃には姿勢が少し整って腹が凹むのが嬉しい。

夫のほうが先に帰宅していたので、あれば喜ぶかと揚げ物も買ったけれど、結局、ほぼ自分が食べた。こういうの、母親あるあるっぽくて嫌だ。

 

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