12月25日

2018.12.25

8:00　おにぎり　チョコ　コーヒー

12:00　鯖の塩焼き　唐揚げ　ほうれん草ナムル　れんこん甘酢漬け　味玉

12:30　チョコ

22:00　チョコケーキ　スナック　ポッキー　ビール

運動：バレエ

体重：53.1％

体脂肪：29.1％

筋肉量：35.4Kg

先日行ったばかりですが、この日はいつものバレエクラスの年内最後の日でした。タイツを忘れてしまい、日中履いていたタイツをそのまま着たのですが、やはり違和感があって、ちょっと恥ずかしかったです。来年もバレエ頑張ろう。気づいたら10年近くやってるんだよなぁ・・・。10年やってこれか・・・。

昨日のケーキが残っていたので、それを食べたら、ご飯食べる気しなくてお菓子のみ。そりゃ体重も体脂肪もそれなりですわ。このまま年末年始の休みに突入するのが怖い。