2019.5.21 8:00 ヨーグルト（90）チョコ2粒（40） コーヒー 12:00 サバの塩焼き ナゲット もやしナムル 春菊辛子和え 味玉 21:00 イカの唐揚げ 焼き鳥（レバー） ビール 22:00 アイスの実 チューハイ 運動：バレエ 体重：54.5Kg 体脂肪：30.7％ 筋肉量：35.6…