2019.5.22 8:00 ギリシャヨーグルト（90）チョコ1粒（20）コーヒー 12:00 鮭塩焼き 唐揚げ 春菊おひたし きゅうり浅漬け 味玉 12:30 チーズシュークリーム（400） 21:00 セロリと大根のサラダ ガーリックチキン ビール 21:30 ミックスナッツ 体重：54.8Kg 栄…