2019.8.6 8:00 納豆 ヨーグルト コーヒー 12:00 クリームハッシュドビーフ きゅうり浅漬 ナスニラだれ 味玉 15:00 アイスキャンディー 21:00 豚と小松菜のつけ汁うどん ビール 21:30 凍らせデラウェア 運動：バレエ 体重：52.8Kg バレエで思ったより汗をかか…