2019.9.21 11:30 サラダ スープ フォカッチャ 茸クリームパスタコーヒー 16:30 シェイク コーヒー 21:30 ローストビーフサラダ ビール 22:00 ポテチ ポップコーン ビール 昼間は友人の舞台を観に日本橋の方へ。ランチは迷ったけど、以前も行った美味しくてコ…

2019.9.20 7:50 ピザまん カフェラテ 12:00 トンテキ ピーマン塩昆布和え きゅうり浅漬 オクラお浸し 味玉 20:00 ローストビーフサラダ ビール 20:30 スナック ポップコーン 柿の種 ビール ハイボール やっと平日が終わった。入社してから一番仕事した１週間…

2019.9.19 8:00 ハムチーズパン フローズンマンゴー入ヨーグルト コーヒー 12:00 トンテキ ピーマン塩昆布和え オクラお浸し 味玉 20:00 焼き鳥 もやしスープ ビール 前日、朝の支度の時間が被ったのを気にしてか少しずらして来てくれた。助かる。 してもら…

2019.9.18 8:00 ハムチーズパン ヨーグルトフローズンマンゴー入 コーヒー 12:00 鶏の塩焼き ピーマン塩昆布和え オクラお浸し 味玉 20:00 ローストビーフサラダ ビール 引き継ぎ2日目。まだペースがわからなくて、やっぱり詰め込み過ぎた。自分が仕事に慣れ…

2019.9.17 8:00 ヨーグルト フローズンマンゴー コーヒー 12:00 トンテキ ピーマン塩昆布和え オクラお浸し 味玉 21:00 焼鳥 サラダ ビール この日から後任の方が来た。 仕事で誰かを指導するのが初めてで、緊張したし、スケジュール組が難しくて詰め込み過…

2019.9.16 13:00 ジェノベーゼ サラダ コーヒー 19:00 ビール 昼過ぎからバレエの特別講座に参加するので、その前に二つ目的を達成しようと思ったら、起きるの遅くて一つ諦めました。でも行きたかった新高島駅のギャラリーでやってた広松木工さんの展示会に…

2019.9.15 10:30 ツナチェダーメルト カフェラテ 11:30 ポップコーン ジュース 18:30 ビール 午前中から映画を観に行った。開始前に朝食。癖のようにポップコーンを食べた。 見終わって、自宅最寄り駅に戻ってから、さらに少し足を伸ばしてGUに行き、試着し…

2019.9.14朝にコーヒーぐらい飲んだ気がする。 昼間に買い物に行って、またお菓子を買った。 夕方から散歩に行った気がする。 歩いたことを言い訳にまともな夕飯食べずにお菓子食べたと思う。

2019.9.13 8:30 卵サンド パストラミビーフサンド コーヒー 12:00 鶏の塩焼き 小松菜お浸し もやしナムル かぼちゃの煮物 味玉 15:00 おかき 18:15 大根おろし ポテトサラダ かんずりのキュウリとなす和え やきとり 巨峰の肉巻き じゃがうにバター 白飯 鳥ス…

2019.9.12 8:00 肉まん グレープティー コーヒー 12:00 鶏の塩焼き かぼちゃの煮物 オクラお浸し もやし塩コンあえ 味玉 19:30 焼き鳥 水菜の白和えサラダ ビール 20:00 スナック クッキー ふわり ビール 体重：53.3Kg 増やすのは簡単過ぎて辛い。去年の今頃…

2019.9.11 8:00 しそ枝豆おにぎり フローズンマンゴーヨーグルト コーヒー 12:00 鶏の甘辛炒め かぼちゃの煮物 小松菜お浸し もやし塩コンあえ 味玉 19:30 豚の味噌焼き野菜炒め ビール 20:00 スナック ミックスナッツ ビール 体重：52.8Kg 月曜日に行うはず…

2019.9.10 8:00 フローズンマンゴー入ヨーグルト コーヒー グレープティー 12:00 鶏の塩焼き かぼちゃ煮物 もやし塩コン和え オクラ 味玉 21:00 ローストビーフサラダ イカの唐揚げ ビール 運動：バレエ 体重：52Kg 予定外の3連休明けだったけれど、特に仕事…

2019.9.9 9:00 ホットサンド コーヒー×2 12:30 カップそば クリームコロッケ ビール 18:30 水菜のせ冷奴 ビール 19:00 スナック ミックスナッツ アイス ビール 体重：52.0Kg 目覚ましの前に警報で起こされる。いつもどおりの時間に起きたけれど、電車が動か…

2019.9.8 10:30 きのこのパン コーヒー 14:30 ステーキ コーン サラダ スープ ビール 15:30 レアチーズケーキ コーヒー 20:00 柿の種 ミックスナッツ ビール 体重：52.5Kg ゆっくりめに起床。前日に買っておいたパンで朝食。 夕方から予定があったので、早め…

2019.9.7 12:15 ミラノサンド アイスコーヒー 18:30 水菜の白和えサラダ ビール 19:00 柿の種 ミックスナッツ チーズ ビール 体重：52.2Kg 先週売り切れて食べられなかったミラノサンドの新しい味を食べた。 美味しいけど、カマンベールチーズが多い。 その…

2019.9.6 7:50 ピザまん 野菜ジュース 12:00 鶏の甘辛炒め 小松菜お浸し オクラナムル 味玉 20:00 ローストビーフサラダ 焼き鳥 ビール 20:30 柿の種 ミックスナッツ チーズ ビール 少し暑かったけど、今季初めてのピザまん。 夕方に心を乱されることがあっ…

2019.9.5 8:00 納豆 フローズンマンゴーヨーグルト グレープティー コーヒー 12:00 鶏むねの甘辛炒め 小松菜お浸し オクラナムル 味玉 20:00 ローストビーフサラダ 冷奴 ビール 20:30 柿の種 夕飯の記憶が曖昧だけど、ビールは1本だったみたい。

2019.09.04 8:00 納豆 白桃ヨーグルト コーヒー グレープティー 12:00 鶏の味噌焼き きゅうり浅漬 オクラお浸し 味玉 19:30 ローストビーフサラダ 冷奴 ビール 20:00 柿の種 ビール 体重：52.7Kg リプトンが秋に出すグレープティーが好きです。甘いけど。 夕…

2019.9.3 8:00 納豆 フローズンマンゴー入ヨーグルト コーヒー 12:00 鶏むね甘辛炒め きゅうり浅漬 オクラお浸し 味玉 21:30 焼き鳥5本 水菜入温奴 ビール 22:00 柿の種 運動；バレエ 体重：52.7Kg バレエの前半はいつもストレッチをすることが多いのですが…

2019.9.2 8:00 フローズンマンゴー入ヨーグルト カフェラテ 12:00 鶏の味噌焼き 小松菜お浸し きゅうり浅漬 味玉 15:00 クッキー コーヒー 20:00 イカの唐揚げ 焼き鳥4本 ビール 20:30 柿の種 アイス ビール 体重：52.5Kg 朝、会社最寄り駅に向かう路線に乗…

2019.9.1 11:00 ハムたまごロール コーヒー 12:30 アイス コーヒー 20:00 水菜の白和えサラダ ビール 20:30 スナック ポップコーン 柿の種 ビール 体重：52.8Kg やっぱりゆっくりめに起床。前日に買っておいたパンを朝食にした。 午後からお弁当を作ろうと思…

2019.8.31 13:00 ミラノサンドエビチリ カフェラテ 15:00 アイス ビール 19:30 もやしの肉あんかけ和え ビール 20:00 スナック ポップコーン 体重：52.8Kg 寝坊したつもりはないけど、思ったよりも遅めに起床。 昼頃に昼食がてら買い物へ。少し歩いて31％OFF…