2020.6.9（火） 6:40 ヨーグルト（60） 7:30 おにぎり（180） 8:30 チョコ（25） 12:00 豚のネギ塩炒め（250）小松菜お浸し（15）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【362】 13:00 チョコ（52） 18:30 チキンサラダ（200）ビール（150） 【1029】-371 ふと気が付…