6月9日

2020.6.9（火）

6:40　ヨーグルト（60）

7:30　おにぎり（180）

8:30　チョコ（25）

12:00　豚のネギ塩炒め（250）小松菜お浸し（15）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【362】

 13:00　チョコ（52）

18:30　チキンサラダ（200）ビール（150）

【1029】-371

ふと気が付くとお腹の脂肪がエプロンのように前に落ちて垂れ下がっていることに気づいた。怖い。