2020.7.21（火） 7:20 ソーセージチーズトースト（280）コーヒー 8:30 生チョコ（110） 12:00 チキントマト煮（100）チキボン（80）もやしナムル（20）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【297】 15:00 えびせんべい（30） 19:30 納豆（80）鶏ときゅうりあえ物（…