2020.7.31（金） 7:20 トマトチーズソーセージトースト（300）コーヒー 8:30 生チョコ（340）野菜ジュース（60） 12:00 サバの塩焼き（100）ポークチャップ（100）小松菜煮浸し（10）浅漬け（7）味玉（90）【307】 20:00 寿司（うに80・いくら81・あじ104・…