2020.9.24（木） 7:20 オイコス（92）チーズケーキ（165）コーヒー 12:00 チキンのトマト炒め煮（200）もやしナムル（20）切り干し大根サラダ（20）味玉（90）【330】 21:00 牛モモステーキ（200）もやし炒め（50）ローストビーフサラダ（200）ビール（200）…