無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-10-07から1日間の記事一覧

10月7日

2020.10.7(水) 7:20 生ハムチーズサンド(280)コーヒー 8:30 レーズンサンド(80) 12:00 鯖の塩焼き(100)ポテサラ(80)大根浅漬け(20)味玉(90)【290】 20:00 ペスカトーレ(480)砂肝焼き(130)たことブロッコリーサラダ(220)ビール(200) 【…